ATENCIÓN PSICOLÓGICA ONLINE
La atención psicológica online es una modalidad de acompañamiento clínico que permite iniciar y sostener un proceso terapéutico desde un entorno seguro, accesible y confidencial, sin perder profundidad ni rigor profesional.
Trabajo con personas adultas que han atravesado experiencias de abuso emocional, abuso narcisista, trauma relacional o vínculos marcados por la invalidación, la confusión emocional y el desgaste psicológico. Muchas llegan a consulta con dudas sobre lo que vivieron, con una sensación persistente de culpa o con dificultades para confiar en sus propios criterios emocionales. La psicoterapia ofrece un espacio para comprender, nombrar y resignificar estas experiencias, a un ritmo respetuoso y cuidado.
PSICOTERAPIA INFORMADA EN TRAUMA Y DINÁMICAS RELACIONALES
Mi abordaje terapéutico es integrativo, informado en trauma y centrado en la persona. Trabajo desde un marco clínico que prioriza la construcción de seguridad, la regulación emocional y el fortalecimiento de recursos internos antes de abordar contenidos especialmente dolorosos.
En el acompañamiento de personas que han vivido abuso emocional o abuso narcisista, pongo especial atención en:
- Comprender cómo se organizaron los vínculos y el impacto psicológico que dejaron.
- Trabajar las secuelas del trauma relacional, como la confusión interna, la culpa, la vergüenza, la hipervigilancia y las dificultades en el apego.
- Acompañar procesos de reconstrucción de la identidad y la autoestima, diferenciando la historia personal de las narrativas impuestas por vínculos abusivos.
- Ofrecer un espacio terapéutico donde la experiencia subjetiva sea, por primera vez, claramente reconocida y legitimada.
ESPECIALIDADES
Abuso emocional
El abuso emocional es una forma de violencia psicológica que no implica contacto físico, pero que puede ser profundamente dañina. Consiste en un conjunto de conductas y actitudes persistentes orientadas a controlar, intimidar, desvalorizar, someter o aislar a otra persona a través del miedo, la humillación, la culpa o la confusión emocional.
Abuso narcisista
El abuso narcisista no es simplemente una relación difícil ni un conflicto de pareja. Es un sistema relacional de sometimiento en el que una persona va debilitando progresivamente la identidad, la confianza y la autonomía de la otra para imponer su voluntad y su control.
Trauma relacional en hijos e hijas de personas narcisistas
Muchas personas adultas cargan desde hace años con una sensación persistente de insuficiencia, culpa o confusión interna sin saber exactamente de dónde proviene. Crecieron creyendo que “algo estaba mal” en ellas: que nunca eran suficientes, que debían esforzarse más o que sus emociones eran excesivas o inapropiadas.
¿Cuándo buscar ayuda profesional?
Buscar ayuda profesional es importante cuando:
- Te sientes constantemente confundida/o, culpable o emocionalmente agotada/o dentro de una relación.
- Dudas de tus recuerdos, percepciones o emociones con frecuencia.
- Has comenzado a minimizar lo que sientes para evitar conflictos.
- Sientes miedo, vergüenza o ansiedad al expresar tus necesidades.
PREGUNTAS FRECUENTES
Las sesiones se realizan en modalidad online, a través de la plataforma ZOOM. Tienen una duración de 50 minutos. Puedes realizar el pago de la sesión a través de Paypal, si estás fuera de Colombia. Si te encuentras en Colombia, el pago lo puedes hacer por medio de transferencia bancaria a Nu o Nequi. Una vez realizas el pago, acordamos la fecha y hora de la cita a través de WhatsApp.
Posteriormente, a tu correo llegará el link de acceso a Zoom, el documento del consentimiento informado y un documento de recolección de información básica acerca de ti. El día de la cita, estaré conectada unos minutos antes, verificando que las condiciones técnicas de la conexión estén en orden.
Durante las primeras sesiones hablaremos acerca de tu situación actual, el motivo que te lleva a consulta, las características de tu red de apoyo, tu condición de salud y otras áreas de tu vida. Mi objetivo será conocer las circunstancias que participaron en el origen de la situación en la que te encuentras y las condiciones que la mantienen. Esto con el fin de que podamos acordar un plan de trabajo que se ajustará a tus necesidades y características particulares.
El formato online permite sostener procesos terapéuticos profundos y continuos, ofreciendo un espacio seguro y profesional desde tu propio entorno, lo que para muchas personas facilita la sensación de resguardo y confianza desde el inicio.
La atención psicológica online está dirigida a personas que:
- Han vivido relaciones emocionalmente dañinas y desean comprender su impacto.
- Se sienten confundidas, hipervigilantes o con una sensación persistente de insuficiencia.
- Experimentan culpa, vergüenza, miedo al conflicto o dificultad para poner límites.
- Buscan reconstruir su identidad, autoestima y autonomía emocional.
- Desean un acompañamiento clínico especializado, sensible y sin juicios.
No es necesario tener todo claro para iniciar un proceso terapéutico. Parte del trabajo consiste, precisamente, en poner palabras y dar sentido a experiencias que durante mucho tiempo fueron confusas, negadas o silenciadas.
Mi abordaje se basa en un enfoque clínico informado en trauma que prioriza la seguridad emocional y la comprensión profunda de las dinámicas relacionales.
Durante el proceso terapéutico trabajamos especialmente en:
- Reconocer el impacto del trauma relacional y de las experiencias adversas tempranas en la vida emocional actual.
- Comprender dinámicas invisibles como el gaslighting, la manipulación emocional, la invalidación crónica y los vínculos de dependencia.
- Sostener un ritmo terapéutico respetuoso, que no fuerza procesos ni exige avanzar rápidamente.
- Validar experiencias que han sido deslegitimadas, ofreciendo un espacio seguro donde lo vivido es reconocido y comprendido desde un marco clínico.
- Facilitar el desarrollo de estrategias graduales de desapego emocional.
- Acompañar el trabajo de duelo.
- Promover el desarrollo de la autonomía, la autoeficacia y los límites personales.
- Facilitar la prevención de recaídas relacionales.
La psicoterapia no promete soluciones inmediatas, sino un proceso progresivo que favorece la claridad interna, la integración emocional y formas más seguras de relacionarse consigo misma y con los demás.
Ofrezco un acompañamiento clínico especializado, cuidadoso y sensible a tu historia personal. El proceso se construye de manera gradual, priorizando la seguridad, el respeto por tus tiempos y la creación de un vínculo terapéutico que permita explorar lo vivido sin juicios ni exigencias.